Để bảo vệ da khỏi các tia có hại của ánh nắng mặt trời, bạn cần 1 ngày bôi kem chống nắng mấy lần? Bao lâu thì nên thoa kem chống nắng lại? Hãy khám phá ngay chủ đề này để có thể chăm sóc da tốt hơn nhé.
1/ Tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng
Bạn có phải là người thích dành thời gian ở ngoài trời, đắm mình dưới ánh mặt trời? Mặc dù tắm nắng có thể rất tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn, nhưng nó có thể có tác dụng phụ đối với làn da của bạn. Cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da chỉ là một số rủi ro liên quan đến việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
Trước khi đi sâu vào câu hỏi 1 ngày bôi kem chống nắng mấy lần, trước tiên chúng ta hãy xem tại sao việc thoa kem chống nắng lại cần thiết.
Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời. Tia UV có thể gây tổn thương da, chẳng hạn như cháy nắng, lão hóa sớm và ung thư da. Kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, ngăn chúng xâm nhập vào da của bạn.
Có hai loại tia UV: UVA và UVB. Tia UVA thâm nhập sâu vào da và có thể gây lão hóa sớm, trong khi tia UVB gây cháy nắng. Khi chọn kem chống nắng, hãy chắc chắn rằng nó có khả năng bảo vệ phổ rộng, nghĩa là nó bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB.
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn trước tác hại của nắng nóng
Xem thêm: Các cách làm tăng độ đàn hồi cho da chỉ mất 5 – 10 phút mỗi ngày
2/ 1 ngày bôi kem chống nắng mấy lần?
Bây giờ, hãy đi vào câu hỏi: 1 Ngày bôi kem chống nắng mấy lần? Chăm sóc da như thế nào hiệu quả?
Người ta khuyên nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20-30 phút để kem thẩm thấu vào da. Sau đó, nên thoa đều kem chống nắng lên các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bao gồm cả mặt, cổ, tay và chân.
Trong ngày, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì nên bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo sự bảo vệ tốt nhất cho da. Nếu bạn vận động nhiều, bơi hoặc lau khô da nhiều lần, bạn cần bôi lại kem chống nắng thường xuyên hơn.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên thoa kem chống nắng hai giờ một lần khi bạn ở ngoài trời. Nếu đi bơi hoặc đổ mồ hôi, bạn nên thoa lại kem chống nắng thường xuyên hơn, cứ sau 40-80 phút, tùy thuộc vào mức độ chống nước của sản phẩm.
1 ngày bôi kem chống nắng mấy lần còn tùy vào từng trường hợp
Xem thêm: Cảnh báo: 2 Tác hại của tia UV đối với con người khi tiếp xúc quá lâu
3/ Các yếu tố ảnh hưởng đến ứng dụng kem chống nắng
Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tần suất bạn cần thoa kem chống nắng:
3.1/ Loại da
Những người có làn da trắng dễ bị cháy nắng và tổn thương da hơn, vì vậy họ có thể cần thoa kem chống nắng thường xuyên hơn. Mặt khác, những người có làn da sẫm màu có khả năng bảo vệ tự nhiên chống lại các tia có hại của mặt trời nhiều hơn, vì vậy họ có thể không cần thoa kem chống nắng thường xuyên.
3.2/ Thời gian trong ngày
Tia UV mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, vì vậy nếu bạn ra ngoài trong những giờ này, bạn có thể cần bôi kem chống nắng thường xuyên hơn.
3.3/ Độ cao
Tia UV mạnh hơn ở độ cao lớn hơn, vì vậy nếu bạn đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết, bạn có thể cần bôi kem chống nắng thường xuyên hơn.
3.4/ Thuốc
Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng sinh và thuốc trị mụn, có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có cần bôi kem chống nắng thường xuyên hơn không.
Công dụng của kem chống nắng đối với từng loại da sẽ khác nhau
4/ Những bất tiện khi sử dụng kem chống nắng là gì?
Có một số bất tiện có thể xảy ra khi sử dụng kem chống nắng, bao gồm:
- Cảm giác nhờn và nặng trên da: Một số loại kem chống nắng có thể làm cho da bạn cảm thấy nhờn và nặng.
- Gây vón cục cho lớp trang điểm: Nếu không sử dụng kem chống nắng đúng cách, nó có thể gây ra hiện tượng lớp trang điểm bị vón cục.
- Gây mụn: Các thành phần trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da, đặc biệt là đối với những ai có làn da nhạy cảm.
- Khó thẩm thấu: Các loại kem chống nắng có thể không thẩm thấu tốt trên da, điều này làm cho việc sử dụng chúng trở nên khó khăn.
- Tốn kém: Nhiều loại kem chống nắng có giá cả đắt đỏ, điều này làm cho việc sử dụng chúng trở nên tốn kém.
Đó chính là lý do vì sao bạn không nên bỏ lỡ viên uống Nature UVSUN. Nếu kem chống nắng chỉ bảo vệ làn da chống lại tia cực tím từ bên ngoài thì viên uống chống nắng lại giúp giữ gìn làn da khỏe mạnh từ bên trong, hơn hết – nó phù hợp mọi làn da. Vì thế chẳng mấy khó hiểu khi viên uống chống nắng nội sinh đang “làm mưa làm gió” trên thị trường.
Viên uống chống nắng từ sâu bên trong Nature UVSUN
Viên uống chống nắng Nature UVSUN – lớp chắn bảo vệ tối ưu cho làn da bởi có chứa Nutrosun – thành phần đã được chứng minh lâm sàng giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Bỏ túi Nature UVSUN bảo vệ bạn dưới ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa ung thư da, chống lão hóa da, nổi bật trước mọi hoạt động ngoài trời.
5/ Lời kết
Tóm lại, thoa kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời. Bạn nên thoa kem chống nắng hai giờ một lần khi ở ngoài trời và thường xuyên hơn nếu bạn đang bơi hoặc đổ mồ hôi. Đảm bảo thoa đủ kem chống nắng và thoa trước khi ra ngoài trời.
Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến việc 1 ngày bôi kem chống nắng mấy lần bao gồm loại da, thời gian trong ngày, độ cao và thuốc. Bằng cách tính đến các yếu tố này và làm theo các hướng dẫn được đề xuất, bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang bảo vệ làn da của mình khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Thông tin được tham khảo trên Internet. Trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào trong bài viết “1 Ngày bôi kem chống nắng mấy lần mới tốt?”, người đọc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Greenmec sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ vấn đề nào có liên quan.
