Trong dân gian, giảo cổ lam được biết đến là loại dược liệu có khả năng giảm béo, giảm căng thẳng, chống lão hóa, chống mệt mỏi, … Tuy nhiên, những công dụng của giảo cổ lam không chỉ dừng lại ở đây, khi mà nền y học tiên tiến bắt tay vào việc khai phá những công dụng tuyệt vời của loài cây đặc biệt này….
Tuyệt vời những công dụng của cây giảo cổ lam
Là một cây thuốc quý, giảo cổ lam được ưu ái với cái tên là cây trường sinh, do được người Trung Quốc sử dụng trong hoàng cung, nhằm mục kéo dài tuổi thọ. Thực tế cho thấy, khi uống trà giảo cổ lam thường xuyên, người dân ở tỉnh Quý Châu sống rất thọ, có rất nhiều trường hợp tuổi thọ cao hơn ngưỡng 100.
Vào năm 1639, lần đầu tiên những công dụng của giảo cổ lam được ghi trong sách cổ “Nông chính toàn thư hạch chú”.
Rõ ràng giảo cổ lam là một dược liệu rất quý. Các nhà khoa học Trung Quốc, Nhật Bản và cả Việt Nam khi nghiên cứu về cây này đã rất ngạc nhiên về những lợi ích cho sức khỏe mà nó mang lại cho con người.
Tuyệt vời những công dụng của cây giảo cổ lam
1. Giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
Giảo cổ lam có chứa một lượng lớn các chất saponin. Các chất này đã “tóm lấy các hạt mỡ lơ lửng trong mạch máu” và kéo chúng vào trong tế bào cơ thể chuyển hóa thành năng lượng.
Chất saponin trong Giảo cổ lam có đặc tính “tẩy rửa” các chất béo mạnh và làm giảm độ nhớt của máu. Do vậy thường xuyên uống Giảo cổ lam sẽ làm trơn láng thành mạch máu, bào mòn dần các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, tăng cường máu lên não.
Giảo cổ lam giúp làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
2. Giảo cổ lam giúp ổn định đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường tuýp 2
Các chất trong Giảo cổ lam không chỉ có tác dụng làm sạch các loại cholesterol xấu trong máu, mà còn có tác dụng ổn định đường huyết trên bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2.
Các nhà khoa học đã phát hiện trong giảo cổ lam có chứa một saponin mới và đặt tên là Phanoside. Chất này có khả năng kích thích tạo insulin giúp ổn định đường huyết. Điều thú vị là Giảo cổ lam hầu như không có tác dụng hạ đường huyết khi nồng độ đường trong máu ở ngưỡng bình thường, mà chỉ làm giảm đường huyết trên đối tượng có nồng độ đường huyết cao.
3. Giảo cổ lam giúp giảm béo
Theo kết quả thử nghiệm lâm sàng trên 80 bệnh nhân béo phì được công bố trên tạp chí Béo phì của Mỹ (The Journal of Obesity), sử dụng Giảo cổ lam trong 12 tuần làm giảm đáng kể cân nặng của người béo phì. Đồng thời không nhận thấy bất kì tác dụng không mong muốn nào trong quá trình sử dụng dược liệu này.
Với các trường hợp béo phì do rối loạn chuyển hoá lipid (béo bệu, người phù thũng…), công dụng của Giảo cổ lam tỏ ra đặc biệt hiệu quả, có thể giảm từ 5-10kg chỉ sau một tháng sử dụng. Đó là vì các chất saponin trong Giảo cổ lam có tác dụng làm bình thường hoá các hoạt động của tế bào, dọn dẹp các gốc tự do trên bề mặt màng tế bào (gốc tự do là thủ phạm gây biến dạng màng tế bào dẫn đến các rối loạn chuyển hoá), khi các tế bào hoạt động bình thường trở lại sẽ giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa tốt hơn, cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Giảo cổ lam giúp giảm béo
4. Tác dụng chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch và kháng u
Giảo cổ lam còn được biết đến với tác dụng chống oxy hóa, khả năng dọn dẹp các gốc tự do trong cơ thể, là nguyên nhân chính gây đột biến, hủy hoại tế bào, gây ung thư và tăng nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Tác dụng này của Giảo cổ lam được cho là do sự có mặt của các Flavonoid trong cây. Các chất này còn có khả năng dọn dẹp các sản phẩm của quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể, thu gom các chất gây độc tế bào, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não và các tổn thương do bức xạ. Flavonoid còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan.
Những ai có thể sử dụng giảo cổ lam?
- Người huyết áp cao, thiểu năng tuần hoàn não
- Bệnh về tim mạch, mỡ máu
- Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2
- Người bị béo phì
- Bệnh nhân căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não.
- Những người muốn tăng cường sức đề kháng
Dùng giảo cổ lam như thế nào là hiệu quả?
Đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2, mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch… nên uống mỗi ngày tối thiểu 12-30g trà Giảo cổ lam. Uống sau khi ăn.
Với các trường hợp bình thường, uống nhằm tăng cường sức khỏe thì bạn có thể uống trà giảo cổ lam hàng ngày. Việc dùng giảo cổ lam mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích:
Một là: để phòng ngừa bệnh tật và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
Hai là: để tăng tuổi thọ và làm cuộc sống chất lượng hơn
Hơn nữa dùng Giảo cổ lam thường xuyên có thể giúp ngăn cản sự hình thành và phát triển của các khối u trong cơ thể, dọn dẹp các gốc tự do, chống lão hóa giúp cơ thể trẻ lâu, tăng khả năng làm việc, nâng cao chất lượng cuộc sống kéo dài tuổi thọ. Đặc biệt làm tăng miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân có hại, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị tiểu đường, suy nhược cơ thể, thiếu máu não, giúp ăn ngon, dễ ngủ và ngủ ngon giấc.
Những lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam
Nên uống trà Giảo cổ làm vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên uống trà vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ làm có tác dụng hoạt huyết, khiến đầu óc làm tỉnh táo gây khó ngủ.
Công dụng của giảo cổ lam còn tác động lên quá trình chuyển hóa lipid và làm tiêu mỡ dư thừa (đặc biệt là ở vùng đùi và vùng bụng) nhưng lại kích thích tiêu hóa nên gây cảm giác nhanh đói. Vì vậy, người thừa cân, béo phì muốn giảm béo thì phải kiểm soát chặt chẽ chế độ dinh dưỡng, không được ăn quá dư thừa năng lượng.
Giảo cổ lam là loại dược liệu quý có sẵn tại nước nhà. Giờ đây chúng ta có thể tận dụng những công dụng của giảo cổ lam nhờ vào những công cuộc nghiên cứu của nền y học hiện đại. Vừa tiết kiệm chi phí, vừa mang lại hiệu quả cao trong điều trị chính là những gì mà giảo cổ lam mang lại cho sức khỏe chúng ta. Do đó, hãy chọn giảo cổ lam vì một sức khỏe người Việt.
