Cây mâm xôi là một trong những dược liệu được ứng dụng trong rất nhiều bài thuốc dân gian, trong đó có công dụng chữa bệnh xương khớp. Vậy rễ cây mâm xôi có tác dụng gì? Làm thế nào để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Greenmec.vn tìm hiểu qua cách dùng cây mâm xôi chữa xương khớp đơn giản, an toàn nhé.

1/ Cây mâm xôi có tác dụng gì?

Dưới đây là một số tác dụng của cây mâm xôi:

• Giúp giảm đau: Loại thảo dược này có tác dụng giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau khớp và đau cơ bắp.
• Tăng cường miễn dịch: Các hoạt chất tìm thấy trong cây mâm xôi có khả năng kích thích sản xuất kháng thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Cây mâm xôi có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.
• Làm giảm viêm: Các hoạt chất trong cây mâm xôi còn có tính chất chống viêm. Sử dụng loại thảo dược này giúp làm giảm các triệu chứng viêm đau, sưng tấy.
• Tác dụng chống oxy hóa: Trong chúng có chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do các gốc tự do.
• Hỗ trợ điều trị bệnh: Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như viêm xoang, viêm khớp, đau đầu, đau dạ dày…

2/ Cây mâm xôi chữa xương khớp an toàn không?

Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong cây mâm xôi có chứa nhiều thành phần dưỡng chất quý, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe của con người. Trong đó, một số dưỡng chất được tìm thấy trong loại dược liệu này được sử dụng điều chế thuốc chữa bệnh xương khớp. Đã có rất nhiều người giảm đau bằng cây mâm xôi và hiệu quả thu lại được rất tốt.

Cụ thể, những dưỡng chất trong cây mâm xôi hỗ trợ chữa xương khớp như:

• Thành phần tanin có công dụng sát khuẩn, kháng viêm, tiêu sưng. 
• Axit ellagic chống oxy hóa hỗ trợ tái tạo ra các màng tế bào, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp và hỗ trợ điều trị giảm đau nhức xương khớp, giúp việc đi lại dễ dàng hơn.
• Các hợp chất flavonoid, quercetin, kaempferol, anthocyanin… cũng mang đến lợi ích kháng viêm. 
• Các dưỡng chất, vitamin như vitamin C, vitamin K, vitamin E, mangan, Cu, Mg, Zn, K, chất xơ… trong cây mâm xôi còn góp phần bồi bổ dưỡng chất cho người bệnh mau khỏe, tăng thể lực.

Với rất nhiều thành phần như trên, chỉ cần sử dụng cây mâm xôi đúng cách sẽ giúp làm giảm viêm, giảm đau và góp phần ngăn chặn quá trình thoái hóa xương khớp. Tuy nhiên bạn cần phải lưu ý rằng đây là bài thuốc dân gian, không có công dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Cây mâm xôi và công dụng ít người biết đến

Xem thêm: Người già đau xương khớp nên uống gì và ăn gì?

3/ Cách dùng cây mâm xôi chữa xương khớp

Bên trên là những công dụng cây mâm xôi mang lại trong việc hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Uống nước cây mâm xôi có tác dụng giải độc, giảm cholesterol và huyết áp, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ gan, tốt cho da và tóc. Ngoài ra, uống nước cây mâm xôi cũng giúp giảm stress và tăng cường năng lượng.

2.1/ Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 30g cây mâm xôi
• 20g hà thủ ô
• 20g cà gai leo
• 20g nam tục đoạn

2.2/ Hướng dẫn cách sử dụng

• Lấy một lượng vừa đủ các nguyên liệu đã chuẩn bị bên trên đem đi rửa sạch lại với nước, rồi để ráo. 
• Tiếp đến, cho toàn bộ vào trong ấm để sắc với chừng 700 – 800ml nước. 
• Trực tiếp đun với lửa nhỏ liu riu cho đến khi còn khoảng 400ml nước hãy tắt bếp.
• Sau đó hãy để nguội và sử dụng trong ngày. 
• Để đạt được hiệu quả cao hãy sử dụng đều đặn trong một thời gian khoảng 1 -2 tháng.

Bài thuốc kết hợp giữa cây mâm xôi và các nguyên liệu khác

4/ Lưu ý khi sử dụng cây mâm xôi chữa các bệnh về xương khớp

Một trong những vấn đề quan trọng bạn cần phải hết sức lưu ý chính là không phải sử dụng cây mâm xôi như thế nào cũng có thể mang lại hiệu quả cao. Thực tế, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, quý người dùng cần phải quan tâm đến rất nhiều vấn đề như:

• Nên nhớ rằng mặc dù cây mâm xôi là dược liệu tự nhiên lành tính nhưng cũng không nên lạm dụng quá nhiều để hỗ trợ điều trị bệnh. Điều này hoàn toàn có thể gây ra nhiều kích ứng xấu.
• Trong quá trình dùng cây mâm xôi chữa xương khớp, người bệnh cần phải tăng cường uống nước để tránh hiện tượng mất nước. 
• Riêng đối với phụ nữ đang mang bầu/đang cho con bú cần tham khảo qua ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.
• Nếu trong quá trình sử dụng cây mâm xôi chữa xương khớp có dấu hiệu hoặc biểu hiện bất thường, người bệnh nên dừng lại ngay và đi khám bác sĩ.

>>> Bạn có thể tìm hiểu cách ngâm rượu thuốc trị đau nhức xương khớp TẠI ĐÂY.

5/ Chăm sóc xương khớp hiệu quả hơn với viên uống Duliko

Hãy lắng nghe hệ xương khớp nhiều hơn, chăm sóc xương khớp ngay hôm nay bằng cách sử dụng Viên khớp Duliko – ứng dụng giữa y học cổ truyền và phương pháp sản xuất hiện đại. Sản phẩm không chỉ hỗ trợ mạnh gân cốt mà còn giúp giảm đau nhức xương do phong thấp.

Ứng dụng trực tiếp từ bài thuốc “Độc hoạt tang ký sinh”: có từ thời nhà Đường, chủ trị các chứng đau nhức các khớp, thoái hóa khớp, thấp khớp, viêm khớp, thận hư gây đau lưng, gối mỏi tai ù, các chứng đau dây thần kinh ngoại biên (thần kinh tọa, đau vai gáy…).

Kết hợp phương pháp sản xuất hiện đại, với việc định lượng chính xác các vị thuốc thành phần bằng các công cụ hiện đại, các vị thuốc thành phần được bảo quản tốt hơn trong suốt quá trình từ sản xuất đến khi đến tay người tiêu dùng theo tiêu chuẩn do cơ quan y tế quy định. Chính vì vậy, viên khớp Duliko đảm bảo chất lượng và hiệu quả cao trong và điều trị.

Tham khảo: Khô khớp nên bổ sung gì để tăng dịch nhờn và tái tạo sụn khớp?

6/ Một số câu hỏi liên quan

6.1/ Uống nước cây mâm xôi có tác dụng gì?

Ngoài công dụng chữa bệnh đau xương khớp, uống nước cây mâm xôi còn mang đến những lợi ích nổi bật khác như:

• Cây mâm xôi giúp giảm cân, ngừa béo phì, và chữa xương khớp.
• Quả mâm xôi hạn chế nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch.
• Quả mâm xôi cải thiện khả năng sinh sản.
• Quả mâm xôi giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
• Quả mâm xôi chữa tổn thương gan.
• Chống lão hóa và ngăn ngừa ung thư.
• Quả mâm xôi tốt cho thị lực.
• Quả mâm xôi giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Quả mâm xôi tốt cho não bộ.
• Quả mâm xôi có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý.
• …

6.2/ Cây mâm xôi có mấy loại?

Như chúng ta đều biết, cây mâm xôi là loại cây được ứng dụng khá nhiều trong Đông Y. Chúng còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như đùm đũm/ phúc bồn tử,.. thường được dùng để chữa trị một số bệnh về gan, tim và đường huyết. Như được biết, cây mâm xôi có nhiều chủng loại, phổ biến nhất là mâm xôi đen, đỏ hoặc vàng…

Danh sách các loại mâm xôi trong họ Rubus phân chi Idaeobatus bao gồm:

• Rubus crataegifolius – Mâm xôi châu Á
• Rubus gunnianus – Mâm xôi trên núi vùng Tasmania, Úc
• Rubus idaeus – Mâm xôi đỏ hoặc giống vùng Châu Âu
• Rubus leucodermis – Râu trắng hoặc mâm xôi Phương Tây, chúng màu đen hoặc màu xanh dương thẫm
• Rubus occidentalis – Mâm xôi đen
• Rubus parvifolius – Mâm xôi bản địa Úc
• Rubus phoenicolasius – Mâm xôi rượu vang hoặc Wineberry
• Rubus rosifolius – Mâm xôi Cộng hòa Maurice
• Rubus strigosus – Mâm xôi đỏ châu Mỹ
• Rubus ellipticus – Mâm xôi vàng từ Himalaya

Một vài loại mâm xôi khác thuộc nhánh Rubus được phân loại thành subgenera gồm có:

• Rubus deliciosus – Mâm xôi từ Boulder, phân chi Anoplobatus
• Rubus odoratus – Mâm xôi ra hoa, phân chi Anoplobatus
• Rubus nivalis – Mâm xôi tuyết, phân chi Chamaebatus
• Rubus arcticus – Mâm xôi Bắc Cực, phân chiCyclactis
• Rubus sieboldii – Mâm xôi tại Quần đảo Maluku, phân chi Malachobatus

Bên trên là cách sử dụng cây mâm xôi chữa xương khớp Greenmec muốn chia sẻ đến bạn. Tuy nhiên, để chắc chắn có thể sử dụng loại thảo dược này một cách an toàn, hãy bắt đầu bằng việc tham khảo qua ý kiến của các chuyên gia nhé. Đồng thời, để có được hệ xương khớp khỏe mạnh, hãy bắt đầu sử dụng viên khớp Duliko từ bây giờ.