Hiện tượng lão hóa da là một quá trình tự nhiên của cơ thể. Thông thường tình trạng này sẽ xảy ra khi da bị tác động bởi tác động của môi trường và thời gian. Vậy làn da bắt đầu lão hóa khi nào? Cách chống lão hóa là gì? Cùng Greenmec tìm hiểu ngay bài viết sau đây nhé.

1/ Da bắt đầu bị lão hóa khi nào?

Da bắt đầu lão hóa khi nào còn tùy vào từng trường hợp. Thực tế cho thấy tình trạng này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: tuổi tác, môi trường sinh sống, chế độ ăn uống, các loại mỹ phẩm sử dụng thường ngày,… Vì vậy, quá trình lão hóa da ở mỗi người sẽ không giống nhau.

Cụ thể, một số người có thể sớm bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da rõ rệt từ khi bước sang độ tuổi 30, trong khi đó một số người khác có thể “lưu giữ” làn da căng tràn sức sống tới tuổi 50 hoặc thậm chí còn lâu hơn thế nữa. 

Nhiều cuộc nghiên cứu đã được tiến hành cho thấy làn da bắt đầu lão hóa khi ở độ tuổi từ 25 đến 30 tuổi. Tuy nhiên, tốc độ lão hóa của da nhanh hay chậm sẽ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như: sức khỏe, lối sống thường ngày, tình trạng môi trường sống và gen của từng người,… Vậy bạn đã tìm được đáp án cho câu hỏi da bắt đầu bị lão hóa khi nào rồi phải không?

2/ Nguyên nhân gây lão hóa da sớm là gì?

Để có thể tìm được phương pháp chống lão hóa da hiệu quả trước tiên bạn cần phải xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thực tế cho thấy, quá trình lão hóa da bắt nguồn từ sự mất cân bằng của một số hormone – nguyên nhân hàng đầu khiến khả năng tự phục hồi của cơ thể bị suy yếu, đồng thời còn khiến lượng tế bào mỡ dưới da cũng như các sợi đàn hồi giảm đi làm làn da trở nên mỏng, khô, từ đó các cơ dần dần bị nhão, chảy xệ.

Bạn cũng cần phải nhớ rằng khả năng phân chia các tế bào da ở người trưởng thành sẽ ngày càng kém đi. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da dễ bị khô, dễ bị bầm, tụ máu, ngoài ra các chức năng của da cũng sẽ bị giảm sút một cách rõ rệt,… 

Khi dần bước sang độ tuổi 30 mọi thứ sẽ dần trở nên rõ rệt hơn, vì đây chính là thời điểm sức đề kháng của làn da bị giảm sút đáng kể. Chúng rất dễ bị tác động từ những thay đổi bên trong cơ thể cũng như những ảnh hưởng xấu từ các tác nhân môi trường. Vì thế bạn cần phải chăm sóc, bảo vệ làn da của mình thật kỹ càng.

3/ Dấu hiệu lão hóa da

Hàng ngày có rất nhiều nguyên nhân khiến cho làn da không còn được trắng sáng, căng mịn. Và đương nhiên bản thân chúng ta rất khó để ngăn chặn được tình trạng lão hóa da. Vậy làm thế nào để nhận biết được làn da bị “xuống cấp”. Bên dưới đây là những dấu hiệu cho thấy tác hại của lão hóa da rất “đáng gờm”:

• Sạm màu: Đây là tình trạng cho thấy làn da bắt đầu mất đi sắc thái tự nhiên, dấu hiệu cho thấy chúng đã trở nên yếu hơn, khả năng chống chịu với các tác nhân xấu thấp.
• Nếp nhăn: Khi làn da bị lão hóa cũng là lúc số lượng nếp nhăn trên da tăng lên và trở nên rất dễ nhận biết.
• Sần sùi: Một số trường hợp làn da còn trở nên mỏng manh và suy yếu, điều này vô tình khiến cho làn da mất đi độ căng và độ mịn.
• Tế bào da mất độ đàn hồi: Làn da của bạn sẽ trở nên mỏng manh và kém đàn hồi hơn hẳn so với trước đây, dẫn đến việc giảm độ đàn hồi và độ mịn của da.
• Tế bào chết: Lúc này số lượng tế bào chết trên da cũng sẽ tăng lên, từ đó kéo theo tình trạng giảm độ đàn hồi và độ mịn của da.
• Sẹo mụn: Tình trạng lão hóa cũng sẽ khiến làn da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn, việc hình thành sẹo mụn và vết thương dài là điều khó tránh khỏi.

Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám bằng trứng gà: Cách dùng, liều lượng và những lưu ý quan trọng

4/ Cách chống lão hóa da tại nhà

4.1/ Nên tẩy da chết 2 lần/tuần

Có thể bạn không ngờ đến nhưng việc tẩy da chết rất quan trọng trong việc chống lão hóa da. Thao tác này sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết già nua tồn tại, tạo “điều kiện” thuận lợi để các bào mới hình thành và phát triển nhanh hơn. 

Nhìn chung bạn chỉ nên tẩy da chết 2 lần/tuần để da được tươi sáng và khỏe mạnh hơn. Có nhiều cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng, chẳng hạn như sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên dễ tìm ngay tại nhà như muối, chanh, trứng gà, sữa chua…

4.2/ Sử dụng vitamin C

Một thông tin hữu ích dành cho những ai yêu thích làm đẹp chính là Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chống lão hóa. Nhóm Vitamin này có chức năng tạo ra một lớp màn bảo vệ “chắc chắn”, giúp da chống lại tia cực tím từ ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả. 

Không chỉ có vậy, Vitamin C còn góp phần tăng cường sự đầy đặn lớp biểu bì, từ đó làm cho làn da săn chắc, giảm chảy xệ. Bổ sung nhóm Vitamin này cho cơ thể còn giúp hồi phục các vết thương trên da một cách nhanh chóng, ngăn ngừa tình trạng da bị khô tối ưu. Và thực tế cho thấy Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, dâu tây, kiwi, bông cải xanh…

4.3/ Bôi kem chống nắng hàng ngày

Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da diễn ra sớm tốt hơn hết bạn nên dùng kem chống nắng để ngăn chặn tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời. Nhìn chung, đây là phương án tuyệt vời để giúp cho làn da không bị đen sạm, giúp da khỏe mạnh và láng mịn hơn trước. 

Muốn đạt được hiệu quả cao tốt hơn hết bạn nên chọn những loại kem chống nắng vật lý, sản phẩm phải có chứa các thành phần như zinc oxide và titanium dioxide. Đây chính là 2 chất có khả năng bảo vệ da, tăng cường khả năng chống lại những tác hại của tia UVA, UVB.

4.4/ Rửa mặt bằng nước lạnh, massage

Hầu như mọi người đều khá bất ngờ về công dụng ngăn chặn lão hóa da của việc rửa mặt bằng nước lạnh. Theo chia sẻ của các chuyên gia, đây là một trong những thói quen tốt mà bạn nên duy trì. Thực tế những ai thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh thường trẻ hơn so với tuổi thật. 

Để thu lại được hiệu quả cao nhất tốt hơn hết bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh kết hợp thêm các động tác massage. Nhìn chung, những động tác massage theo hình tròn và di chuyển khắp mặt sẽ kích thích máu lưu thông dễ hơn, tăng hiệu quả làm sạch da cũng như nâng cơ mặt, chống lão hóa da.

4.5/ Không thức khuya

Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ việc thức khuya gây rất nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp. Bạn cần phải nhớ rằng ngủ là thời điểm cơ thể của chúng ta sẽ tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới. Chính vì vậy, việc ngủ đủ giấc thực sự rất quan trọng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, khoảng thời gian từ 10h tối đến 2h sáng là lúc cơ thể sản sinh melatonin mạnh mẽ nhất, nhờ đó có thể kích hoạt hormone chống lão hóa cho làn da. Đó chính là lý do vì sao các bạn trẻ nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và hạn chế thức khuya để da dẻ thật khỏe mạnh và tránh lão hóa.

4.6/ Cải thiện và ngăn chặn lão hóa da với viên uống NP Zeropollution

Collagen là một loại protein phân bố nhiều trong da và có công dụng nổi bật trong lĩnh vực làm đẹp. Tác dụng của chúng chính là giúp cho da trở nên căng mịn, mượt mà và chống lão hóa hiệu quả. Thông thường khi chúng ta già đi, lượng collagen cũng sẽ giảm theo và gây ra các nếp nhăn, nổi lên các đốm nâu, tàn nhang và thậm chí còn khiến cho làn da chảy xệ. Vì vậy việc bổ sung collagen cho cơ thể thực sự rất cần thiết. 

Hiện tại không thiếu các loại thực phẩm chức năng chống lão hóa cho nam giới và nữ giới. Trong đó, sử dụng viên uống chống lão hóa NP Zeropollution là một trong những cách giúp bạn bổ sung collagen cho cơ thể một cách tiện lợi. Hơn hết, sản phẩm có sự kết hợp tối ưu của Zeropollution (gồm 4 chiết xuất độc đáo) và Nutroxsun (từ 2 dược liệu quý) mang đến công dụng chăm sóc da từ sâu bên trong, giúp bạn sở hữu làn da xinh trắng mịn và có thể tự tin khi đứng trước đám đông.

Nếu bạn đang làm việc trong môi trường ô nhiễm không khí, đối diện với nguy cơ bị lão hóa da, nám da, da khô sạm, tàn nhang, da kém đàn hồi… hoặc có nhu cầu làm đẹp da thì hãy sử dụng NP Zeropollution ngay từ bây giờ. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống dễ dàng sử dụng, hoàn toàn thích hợp với mọi loại da, không gây tác dụng phụ.

Tác dụng đã được chứng minh trong nghiên cứu khoa học được tài trợ bởi Dự án AVANZAS IDI-20150608 từ Trung tâm Phát triển Công nghệ Công nghiệp Tây Ban Nha (CDTI, MINECO) đăng trên Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Quốc tế. Và nghiên cứu: Antioxidant and pro-oxidant properties of active rosemary constituents: carnosol and carnosic acid (1992, Vol. 22, No. 2 , Pages 257-268 (doi:10.3109/00498259209046624).

Với những thông tin bên trên bạn đã biết da bắt đầu lão hóa khi nào hay chưa? Ngay bây giờ hãy bắt đầu chăm sóc da kỹ càng hơn, tránh thức khuya, ăn uống nghỉ ngơi điều độ và sử dụng những sản phẩm chăm sóc da nhé.