Giãn tĩnh mạch ngâm chân bằng gì? Phương pháp này mang lại hiệu quả như thế nào đối với người bệnh? Nếu đây là những vấn đề mà bạn đang thắc mắc thì hãy cùng greenmec.vn tìm hiểu ngay nhé.
1/ Các trường hợp giãn tĩnh mạch có ngâm chân được không?
Ngâm chân là một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng để chăm sóc sức khỏe. Ngâm chân có thể giúp máu lưu thông tốt hơn, cân bằng nội tiết, tăng cường miễn dịch và thần kinh. Ngoài ra, ngâm chân còn có lợi cho tinh thần, hỗ trợ hoạt động của các cơ quan nội tạng và phòng ngừa các bệnh như suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ và đặc biệt là giãn tĩnh mạch ở chân.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ngâm chân đúng cách. Nhiều người thường ngâm chân bằng nước nóng vì cho rằng nó sẽ làm giảm đau nhức. Thực tế, nước nóng chỉ có hiệu quả tạm thời và có thể làm cho giãn tĩnh mạch ở chân trầm trọng hơn do làm giãn các mạch máu.
Ngâm chân là một trong những cách điều trị bệnh giãn tĩnh mạch hiệu quả
Một nghiên cứu mới đây của Viện Y khoa Mỹ đã chỉ ra rằng người bị giãn tĩnh mạch nên ngâm chân bằng nước lạnh. Nước lạnh có thể làm co các huyết quản, kích hoạt các cơ quan trong cơ thể và điều tiết chất dịch thần kinh. Người bệnh nên ngâm chân trong nước 10 độ C trong 10 phút và có thể massage chân hoặc giẫm chân nhẹ nhàng. Nếu ngâm chân trong nước 5 độ C thì chỉ nên ngâm trong 5 phút.
Tuy ngâm chân có thể mang lại lợi ích cho người bị giãn tĩnh mạch, nhưng không nên lạm dụng quá mức. Chân là bộ phận xa nhất của cơ thể và không có đủ lớp mỡ để giữ ấm. Do đó, ngâm chân quá lâu và quá thường xuyên trong nước lạnh có thể gây ra nhiễm lạnh và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
2/ Giãn tĩnh mạch ngâm chân bằng gì mới tốt?
Giãn tĩnh mạch ở chân là một bệnh có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau và ngâm chân là một trong số đó. Bạn nên kết hợp ngâm chân với việc sử dụng vớ y khoa để có kết quả tốt nhất.
Nếu bạn bị suy giãn tĩnh mạch, bạn có thể làm giảm đau bằng cách ngâm chân. Nhưng bạn phải chú ý cách ngâm chân cho đúng, nếu không bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn. Vậy giãn tĩnh mạch ngâm chân bằng gì mới tốt?
Giãn tĩnh mạch ngâm chân bằng gì mới tốt?
Một số người không hiểu rõ về suy giãn tĩnh mạch nên hay ngâm chân nước nóng để cảm thấy thoải mái. Tuy nhiên, điều này làm cho mạch máu ở chân bị giãn ra nhiều hơn khi gặp nhiệt độ cao.
Theo một nghiên cứu của Viện y Khoa tại Mỹ, ngâm chân bằng nước lạnh sẽ có lợi cho người bị suy giãn tĩnh mạch. Nước lạnh sẽ làm co lại các huyết quản ở chân và kích thích hoạt động của các cơ quan trong cơ thể do được điều hòa bởi chất dịch thần kinh.
Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi “Người bị giãn tĩnh mạch có nên ngâm chân nước nóng không?” là KHÔNG. Ngược lại, bạn nên ngâm chân bằng nước lạnh để giúp bệnh nhẹ đi.
3/ Hướng dẫn cách ngâm chân điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả
Để tăng hiệu quả điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng cách ngâm chân, bạn cần thực hiện đúng các bước sau đây:
- Bước 1: Chuẩn bị nước lạnh có nhiệt độ từ 10 độ C đến 15 độ C để ngâm chân . Nước lạnh sẽ giúp làm co tĩnh mạch và giảm các cơn đau.
- Bước 2: Rửa sạch chân trước khi ngâm để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường hiệu quả điều trị.
- Bước 3: Ngâm chân trong nước lạnh khoảng 10 phút , nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể kết hợp với massage nhẹ nhàng cho chân bằng các loại dầu có tính chống viêm. Không nên ngâm chân quá lâu vì có thể gây ra các biến chứng cho sức khỏe.
- Bước 4: Lau khô chân và nghỉ ngơi, sau đó đi ngủ.
Giãn tĩnh mạch nên ngâm chân với nước lạnh
Trong quá trình ngâm chân, bạn cần thư giãn cơ thể và cơ chân. Khi cơ thể thư giãn, nhịp tim sẽ ổn định và áp lực lên tĩnh mạch sẽ giảm. Điều này sẽ giúp làm giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
4/ Điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả với viên uống Vein Fast
Những nhân viên văn phòng, người có công việc mang tính đặc thù phải đứng lâu, ít vận động khiến tĩnh mạch suy giảm, sau khi thăm khám, hãy sử dụng sản phẩm Suy giãn tĩnh mạch Vein Fast tại Greenmec để hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, cải thiện biểu hiện giãn mạch máu, xuất huyết tốt hơn.
Trong sản phẩm bao gồm chiết xuất hạt dẻ ngựa có chứa hoạt chất escin -Thành phần có đặc tính chống viêm và bảo vệ các tế bào lót bên trong tĩnh mạch. Điều này làm cho hạt dẻ ngựa trở thành là một phương pháp điều trị tiềm năng cho các tình trạng liên quan đến viêm hoặc sưng trong tĩnh mạch.
Viên uống Vein Fast
Một bài báo đánh giá năm 2015 về hiệu quả của hạt dẻ ngựa trong điều trị suy tĩnh mạch mãn tính đã chỉ ra rằng: chiết xuất hạt dẻ ngựa có thể cung cấp một lựa chọn điều trị an toàn và có thể chấp nhận được đối với suy tĩnh mạch mãn tính. Tương tự, cơ quan Dược phẩm Châu Âu (EMA) nhấn mạnh rằng chiết xuất hạt dẻ ngựa có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu và nặng nề của chân liên quan đến suy tĩnh mạch mãn tính.
Công dụng của Viên uống hỗ trợ suy giãn tĩnh mạch VEIN FAST:
- Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giúp cải thiện các biểu hiện giãn mạch máu, xuất huyết.
- Hỗ trợ giảm nguy cơ trĩ do thành mạch yếu
5/ Lời kết
Với những chia sẻ bên trên bạn cũng đã biết giãn tĩnh mạch ngâm chân bằng gì rồi phải không? Hãy tiến hành theo những gợi ý của greenmec.vn để phần nào đó giảm thiểu các triệu chứng do bệnh gây ra một cách hiệu quả nhé.
Thông tin được tham khảo trên Internet. Trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào trong bài viết “Giãn tĩnh mạch ngâm chân bằng gì? Lưu ý điều gì khi thực hiện?”, người đọc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Greenmec sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ vấn đề nào có liên quan.
Tham khảo:
