Nóng gan khó tăng cân là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Tuy nhiên bạn không cần phải lo lắng quá nhiều vì chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục được. Biểu hiện rõ rệt nhất của tình trạng này chính là cơ thể luôn nóng hơn người khác. Ngay bây giờ hãy cùng greenmec.vn tìm hiểu qua vấn đề này ngay nhé.
1/ Tại sao da lúc nào cũng nóng?
Thông thường, nếu thuộc nhóm có tạng người nóng, làn da của bạn ngay khi chạm vào cũng có nhiệt độ rất cao. Tình trạng này tương đối dễ gặp nhưng nhiều người lại cảm thấy bỡ ngỡ. Nên nhớ rằng tình trạng da nóng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
NGUYÊN NHÂN KHIẾN DA BỊ NÓNG | |
| Cơ thể không bổ sung đủ lượng chất xơ cần thiết | – Chất xơ luôn là nhóm chất có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể. – Việc bổ sung đủ nhóm chất này sẽ giúp thải độc, ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại và làm mát. – Một khi lượng chất xơ thiếu hụt sẽ gây nên tình trạng da nóng. |
| Ăn đồ cay nóng, nhiều gia vị, dầu mỡ | – Ăn đồ cay nóng, nhiều gia vị hay dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nóng trong người nói chung và nóng da nói riêng. – Nhóm thực phẩm này còn gây nên một số bệnh lý khác như tiểu đường, cao huyết áp, xơ vữa mạch máu,… |
| Uống ít nước | – Theo chia sẻ từ các chuyên gia, cơ thể mỗi người nên được bổ sung đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày. – Điều này sẽ giúp cơ thể tản nhiệt, hạn chế tình trạng nóng trong người. |
| Lối sống không lành mạnh | – Thuốc lá, rượu bia luôn là những nguyên nhân gây nên tình trạng da nóng, mụn do nóng gan. – Đây cũng là tác nhân gây nên các bệnh như ung thư phổi, xơ gan, bệnh lý liên quan đến tim mạch. – Lối sống không lành mạnh còn làm giảm khả năng sinh sản. – Sử dụng các loại thực phẩm gây hại cho gan. Đây là danh sách những thực phẩm mà nguời gan nhiễm mỡ cần kiêng: Gan nhiễm mỡ cần kiêng những gì? Cần tránh thực phẩm nào? |
Xem thêm: Cà gai leo chữa gan nhiễm mỡ: Khoa học nói gì?
Da nóng là một trong những biểu hiện của bệnh nóng gan
2/ Da nóng là biểu hiện của bệnh gì?
Da nóng được biết đến là một trong những biểu hiện của nóng trong người. Tình trạng này tương đối phổ biến, hầu như có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn là những người thường xuyên tiếp xúc với rượu bia, hóa chất và người lớn tuổi đều rất dễ bị nóng gan. Như được biết da nóng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý sau đây:
| BỆNH LÝ | BIỂU HIỆN |
| Da nóng do rối loạn chức năng gan | – Một khi các độc tố tích tụ trong cơ thể sẽ làm cho chức năng gan bị suy giảm. – Tình trạng này kéo dài là nguyên nhân hàng đầu gây nóng da, mẩn ngứa ngoài da, hình thành mụn do nóng gan, vàng da,… – Nghiêm trọng hơn là còn có thể dẫn đến xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan. |
| Da nóng do cường tuyến giáp | – Da nóng, nóng trong người cũng là biểu hiện của bệnh cường tuyến giáp. – Khi bị cường tuyến giáp, cơ thể sẽ luôn cảm thấy nóng, tim đập nhanh và người thường xuyên đổ mồ hôi,… |
Có nhiều nguyên nhân gây nóng da
3/ Nguyên nhân dẫn đến bệnh nóng gan khó tăng cân
Nóng gan khó tăng cân là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Tuy nhiên không phải bất kỳ ai cũng đều biết rõ nguyên nhân gây ra. Theo chia sẻ của các chuyên gia, bệnh nóng gan khó tăng cân là do:
NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH NÓNG GAN KHÓ TĂNG CÂN | |
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý | – Nếu chế độ dinh dưỡng không hợp lý, cung cấp cho cơ thể quá nhiều thịt và những loại chất đạm khác có thể gây nóng gan. – Thường xuyên sử dụng các đồ ăn cay nóng, nhiều đồ ngọt hoặc là uống quá ít nước sẽ gây nóng trong người. |
Chức năng gan và các cơ quan khác bị suy yếu | – Khi chức năng gan và các cơ quan khác bị suy yếu, việc đào thải các chất độc sinh ra ở trong quá trình chuyển hóa vô cùng khó khăn. – Tình trạng gan và thận bị suy yếu, chức năng thanh lọc sẽ không đủ sức giải độc kịp thời, từ đó khiến độc tố bị tích tụ lại. – Những độc tố kể trên sẽ gây ra chứng nóng gan khó tăng cân. |
Chế độ sinh hoạt không đồng đều | – Tình trạng nóng gan còn có thể do chế độ sinh hoạt không đồng đều, thường xuyên thức khuya, ngủ dậy muộn,… – Những ai thường xuyên sử dụng nhiều loại hóa chất, thuốc điều trị các loại bệnh khác,…cũng gặp phải tình trạng này. |
Cơ thể thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân gây nóng gan
4/ Làm thế nào để khắc phục tình trạng nóng gan khó tăng cân?
Để có thể khắc phục hiệu quả tình trạng nóng gan khó tăng cân, một trong những công việc quan trọng hàng đầu bạn cần phải làm chính là thanh nhiệt giải độc cơ thể. Dưới đây là một số cách chữa nóng trong người nhanh nhất:
- Thứ nhất, mỗi người bệnh đều cần phải bổ sung các loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin trong thực đơn hàng ngày (rau xanh, bí đao, rau má, khổ qua, cà chua, dưa leo,…).
- Nếu muốn biết nóng trong người uống gì để giải nhiệt thì mỗi người đều cần phải cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trong một ngày, ít nhất là từ 1.5 – 2 lít nước/ngày.
- Chủ động kết hợp thêm với các loại nước giải khát khác có lợi cho lá gan (Nước dừa tươi, rau má kết hợp với chè đậu xanh hay là bột sắn dây…)
- Sử dụng nước đậu xanh giải độc gan
Ngoài ra, để có thể giảm tình trạng nóng gan khó tăng cân thì mỗi người bệnh cần phải điều chỉnh lại chế độ làm việc. Tốt hơn hết nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, ổn định, tránh stress, mệt mỏi và suy nghĩ quá nhiều. Bên cạnh đó bạn cũng cần hạn chế việc dung nạp vào cơ thể quá nhiều các loại thức ăn gây nóng trong, các chất kích thích (rượu, bia và cà phê…)
Nên xây dựng lại chế độ dinh dưỡng để thanh nhiệt cơ thể
5/ Giải độc gan với viên uống Natural Detox
Bên cạnh các cách giảm tình trạng nóng gan khó tăng cân ở trên, người bệnh còn nên tham khảo ngay thuốc uống mát gan giải độc. Hiện nay, viên uống Natural Detox sẽ giải quyết tất cả các vấn đề về sức khỏe được phát sinh do nóng trong, chức năng gan kém,…gây ra.
Bên cạnh cà gai leo, Natural Detox còn được các chuyên gia bổ sung thêm Sulforaphane từ cây súp lơ xanh – 1 chiết xuất nổi tiếng trong hàng loạt công trình nghiên cứu đã được chứng minh khả năng ngăn ngừa tổn thương gan bằng cách: Tăng cường cơ chế bảo vệ của gan như giải độc, chống oxi hóa, chống viêm,…
Hàng loạt những công dụng nổi bật có thể kể đến của viên uống Natural Detox như:
- Đào thải chất độc tích tụ lâu ngày trong cơ thể;
- Hạ men gan, giảm các tác hại của rượu bia, hóa chất tác động đến cơ thể;
- Giảm gánh nặng và tăng cường chức năng gan;
- Ngăn ngừa nổi mụn,…
Từ những thông tin trên bạn chắc hẳn đã biết nguyên nhân gây nóng gan khó tăng cân rồi phải không? Nhanh chóng áp dụng theo những hướng dẫn vừa được chia sẻ để khắc phục tình trạng này thật hiệu quả nhé.
