Hiện nay, hầu hết mọi người đều đã phần nào tự ý thức được tác hại của tia UV gây ra cho sức khỏe thực sự đáng ngại như thế nào. Đó chính là lý do vì sao con người ta lại ngày càng có ý thức hơn trong việc chăm sóc làn da, như sử dụng kem chống nắng, hay lựa chọn trang phục có độ che phủ tốt. Ngay bây giờ hãy cùng Greenmec.vn tìm hiểu thêm đặc trưng của tia UV nhé.

1/ Tia UV là gì?

Tia UV viết tắt của Ultraviolet hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như tia cực tím, tia tử ngoại. Chúng dường như có mặt trong phần lớn ánh sáng mặt trời. Theo tính toán của các chuyên gia, tia UV là tia có bước sóng ngắn và năng lượng cao.

Có thể chúng ta đã nhiều lần nghe nhắc đến những tác hại của tia UV mà ít ai biết được chúng cũng có những tác động tích cực đến sức khỏe. Cụ thể, những lợi ích chúng ta có thể thu lại được như:

• Giúp kích hoạt vitamin D
• Hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan đến da
• Tia UV có tính khử khuẩn rất mạnh, được ứng dụng trong việc khử khuẩn nước và không khí.
• Thúc đẩy các quá trình hoạt động chính của cơ thể. 
• Khi tia UV được đặt hướng lên trần nhà, góp phần phá hủy các loại vi khuẩn ở phía trên. 

Tuy nhiên, Việt Nam là đất nước có đường xích đạo đi ngang nên lượng ánh sáng mặt trời ở đây khá nhiều. Đó chính là lý do vì sao người Việt thường chịu tác hại của tia UV nhiều hơn so với nhiều quốc gia khác trên thế giới.

2/ Tia UV có thể xuyên qua những gì?

Rất nhiều người thắc mắc tia UV có thể xuyên qua những gì và tia UV có xuyên qua tường không? Để giải đáp được thắc mắc này trước tiên bạn cần phải nắm rõ tia cực tím được chia thành bao nhiêu loại. Ở thời điểm hiện tại, chúng được phân chia thành 3 loại chính, bao gồm tia UVA, UVB và UVC. 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chúng ta thường sẽ tiếp xúc nhiều với tia UVA và UVB, trong khi đó tia UVC sẽ bị tầng Ozone hấp thụ hoàn toàn. Thông thường, tia UVA và UVB chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe và làn da của con người. 

Theo thống kê cho thấy, tia UVA chiếm đến 95% trong ánh nắng mặt trời, 5% còn lại là tia UVB. Một số thông tin đã chỉ ra tia UVA có thể xuyên qua mây, cửa kính, cửa sổ, thủy tinh,… trong khi đó tia UVB không thể làm được điều tương tự nhưng vẫn gây cháy nắng.

3/ Tác hại của tia UV là gì?

Cả tia UVA và UVB đều góp phần khiến lão hóa da sớm, kích thích các gốc tự do gây hại phát triển, gây ra ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy hay thậm chí còn kích thích hình thành các khối u ác tính. Ngay bây giờ hãy cùng Greenmec tìm hiểu rõ hơn về những tác hại của tia UV nhé.

3.1/ Tác hại của tia UV đối với mắt

Bạn cần phải thật cảnh giác những tác hại của tia UV đối với mắt. Điều mà bạn cần làm chính là chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Vì nếu tiếp xúc quá lâu với tia UV ở cường độ cao sẽ có thể gây ‘‘bỏng” lên các bề mặt của mắt. 

Không chỉ có vậy, nếu phơi nắng quá lâu trong thời gian dài còn làm tăng nguy cơ phát triển các tổn thương mắt như: đục thủy tinh thể, suy hoại đến võng mạc và cườm mắt… Thậm chí, rất nhiều trường hợp còn gặp phải tình trạng lòa hay mù mắt. Do đó, hãy chuẩn bị cho mình một cặp kính mắt khi di chuyển giữa trời nắng nhé.

3.2/ Tác hại của tia UV đối với làn da

Những tác hại của tia UV đối với làn da cũng rất đáng ngại. Những ai tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời hoàn toàn có thể gây ra hiện tượng ung thư da. Theo như nghiên cứu của các chuyên gia 90% nguyên nhân của ung thư da là do tác hại của tia UV gây nên.

Không chỉ có vậy, tia UV còn làm tăng nguy cơ lão hóa da. Các trường hợp tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời đều sẽ tăng nguy cơ bị tia gây hại phá hủy collagen ở lớp trên cùng của da. Vì thế, tia UV luôn là “kẻ thù” lớn nhất đối với làn da của chị em phụ nữ.

4/ Một số biện pháp ngăn chặn tác hại của tia UV

Để ngăn chặn thành công những tác hại của tia UV bạn không chỉ cần phải quan tâm đến một mà rất nhiều vấn đề khác nhau. Không chỉ việc chọn lựa trang phục “kín cổng cao tường” khi ra ngoài mà còn nên chủ động hơn trong việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da.

4.1/ Cách lựa chọn trang phục

• Khi đi ra ngoài vào trời nắng, mỗi người đều nên chủ động mặc những đồ màu tối và dày. 
• Mua và mặc những loại váy, áo chống nắng chuyên dụng, đảm bảo hiệu quả chăm sóc da tốt hơn.

4.2/ Sử dụng kem chống nắng

• Bôi đều kem chống nắng lên da mỗi khi ra ngoài.
• Nên lựa chọn dùng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để có thể ngăn chặn thành công cả 2 loại tia UVA và UVB.

4.3/ Chống nắng từ sâu bên trong với viên chống nắng Nature UVSUN

Bằng công trình nghiên cứu hiện đại, viên chống nắng UVSun được nghiên cứu dựa trên những nguồn nguyên liệu thiên nhiên chứa sẵn chất chống oxy hóa cực kì dồi dào. Thành phần đặc biệt này đã được biết rộng rãi qua chương trình “Chuyên gia cho mọi nhà” trên đài truyền hình VTV6 – đó chính là #Nutroxsun được chiết xuất từ 2 dược liệu quý gồm lá hương thảo và quả Citrus, cho khả năng bảo vệ da tốt hơn nhưng vẫn hoàn toàn an toàn với người sử dụng.

Với viên chống nắng Nature UVSUN, chỉ cần 1 viên vào mỗi buổi sáng trước khi ra nắng 30′ mỗi ngày, bạn có thể:

• Tăng khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa da
• Loại bỏ chất thải độc hại
• Ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm da
• Bảo vệ da và sức khỏe tối ưu trước tia UVA, UVB và bức xạ nhiệt.

4.4/ Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

• Tránh ăn các đồ chua.
• Hạn chế sử dụng các loại thức ăn nhiều dầu mỡ. 
• Tăng cường bổ sung rau và các loại trái cây.

Có thể bạn quan tâm: Chống nắng nội sinh là gì? Bật mí viên uống chống nắng nội sinh tốt nhất hiện nay

Với những chia sẻ bên trên có thể giúp bạn biết được tia UV là gì và những tác hại của tia UV. Đừng chần chừ thêm nữa mà hãy nhanh chóng liên hệ đến Greemec để được tư vấn rõ hơn về sản phẩm Nature UVSun.