Tăng đề kháng beta glucan hiệu quả như thế nào? Trong bối cảnh dịch bệnh đang diễn biến phức tạp, việc bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể là một trong những yếu tố quan trọng để nâng cao sức khỏe và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật. Vậy hợp chất beta glucan mang lại hiệu quả gì? Cùng tìm hiểu nhé.

1/ Beta Glucan là gì?

Beta Glucan là một loại chất xơ hòa tan có trong nhiều loại thực phẩm như yến mạch, lúa mạch, nấm và men bia. Beta Glucan có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, hỗ trợ hệ miễn dịch, kiểm soát đường huyết và cải thiện chức năng ruột.

Beta Glucan là một loại polysaccharide, tức là một chuỗi dài của các đơn vị đường. Beta Glucan có thể liên kết với nước để tạo thành một lớp nhầy bao quanh các tế bào trong ruột. Lớp nhầy này giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là glucose. Điều này giúp duy trì mức đường huyết ổn định và ngăn ngừa sự biến động của insulin.

Beta-glucan – Chất xơ hoà tan có nguồn gốc tự nhiên

Lớp nhầy Beta Glucan cũng có tác dụng bảo vệ niêm mạc ruột khỏi các tác nhân gây viêm và kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi. Điều này cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thu, giảm các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, khó tiêu và táo bón.

Ngoài ra, Beta Glucan còn có khả năng kích hoạt các tế bào miễn dịch trong ruột và máu. Các tế bào miễn dịch này có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và đối phó với các bệnh nhiễm trùng, ung thư và dị ứng. Beta Glucan giúp tăng cường khả năng tiêu diệt các vi khuẩn, virus và tế bào ung thư của các tế bào miễn dịch, cũng như tăng sản xuất các kháng thể và cytokine.

2/ Tăng đề kháng beta glucan có hiệu quả hay không?

Theo một số nghiên cứu, beta glucan có thể kích hoạt các tế bào miễn dịch như macrophage, neutrophil, monocyte, tế bào NK và tế bào T, giúp chúng phát hiện và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, nấm và khối u.

Beta glucan cũng có thể tăng sản xuất các chất truyền thông miễn dịch như cytokine, interferon và interleukin, giúp tăng sự hợp tác giữa các tế bào miễn dịch. Ngoài ra, beta glucan còn có thể giảm viêm, ức chế quá trình oxy hóa và bảo vệ niêm mạc ruột.

Tuy nhiên, hiệu quả của beta glucan còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguồn gốc, cấu trúc phân tử, liều lượng và phương pháp sử dụng. Không phải tất cả các loại beta glucan đều có tác dụng tăng đề kháng như nhau.

Tăng đề kháng beta glucan cho hiệu quả cao

Một số loại beta glucan có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, nổi mẩn và dị ứng. Do đó, khi sử dụng beta glucan để tăng đề kháng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để chọn loại phù hợp với cơ địa và nhu cầu của mình.

Beta glucan là một chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng hoặc tự ý sử dụng beta glucan mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia. Bạn cũng nên kết hợp beta glucan với một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học, một lối sống lành mạnh và vận động thường xuyên để duy trì và tăng cường đề kháng hiệu quả.

3/ Một số lợi ích nổi bật beta glucan mang đến cho sức khỏe

Beta glucan là một loại chất xơ hòa tan có trong nhiều loại thực phẩm như yến mạch, lúa mạch, nấm và men bia. Beta glucan có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm cholesterol và đường huyết.

3.1/ Hỗ trợ hệ miễn dịch

Beta glucan có khả năng kích hoạt các tế bào miễn dịch như tế bào ăn mòn, tế bào T và tế bào B, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Beta glucan cũng có thể giúp giảm viêm và tăng cường khả năng phục hồi của cơ thể sau khi bị thương hoặc phẫu thuật.

Nhiều người tăng đề kháng beta glucan cho hiệu quả cao

3.2/ Giảm cholesterol và đường huyết

Beta glucan có tác dụng làm giảm lượng cholesterol tổng hợp trong gan và tăng lượng cholesterol HDL (tốt) trong máu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Beta glucan cũng làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thu đường trong ruột, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa tiểu đường.

3.3/ Cải thiện sức khỏe da

Beta glucan có khả năng kết nối với các tế bào da, giúp cải thiện độ ẩm, đàn hồi và độ săn chắc của da. Beta glucan cũng có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa và làm dịu da bị kích ứng hay viêm.

3.4/ Tăng cường sức khỏe ruột

Beta glucan là một loại prebiotic, tức là một loại chất xơ có thể nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong ruột. Việc duy trì cân bằng vi sinh vật ruột có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ niêm mạc ruột, ngăn ngừa các bệnh viêm đại tràng hay rối loạn tiêu hóa.

Bổ sung beta glucan tăng sức khỏe đường ruột

Như vậy, beta glucan là một chất dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe con người. Bạn có thể bổ sung beta glucan vào chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu beta glucan hoặc sử dụng các sản phẩm chứa beta glucan như viên uống hay kem dưỡng da.

4/ Tăng đề kháng beta glucan với viên uống NP FUCODIAN BETA GLUCAN

Để nâng cao sức đề kháng, chúng ta cần có một lối sống lành mạnh, cân đối dinh dưỡng, tăng cường vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể sử dụng các sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng có lợi cho hệ miễn dịch, như viên uống NP FUCODIAN BETA GLUCAN.

Viên uống NP FUCODIAN BETA GLUCAN là sản phẩm được chiết xuất từ tảo nâu biển (Fucus vesiculosus), một loại thực vật có chứa hàm lượng cao beta glucan – một loại polysaccharide có tác dụng kích hoạt và tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch như macrophage, neutrophil, natural killer cell, lymphocyte… Beta glucan giúp cơ thể phát hiện và tiêu diệt các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn, đồng thời giảm viêm và oxy hóa.

Viên uống NP FUCODIAN BETA GLUCAN

Viên uống NP FUCODIAN BETA GLUCAN còn có chứa các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe như vitamin C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, kẽm, selen… Những thành phần này không chỉ hỗ trợ hệ miễn dịch mà còn có lợi cho da, tóc, móng, tim mạch, não bộ và hệ thần kinh.

5/ Lời kết

Thông tin được tham khảo trên Internet. Trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào trong bài viết “Tăng đề kháng beta glucan hiệu quả không? Công dụng thế nào?”, người đọc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Greenmec sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ vấn đề nào có liên quan.

Xem thêm:

Nước ép tăng sức đề kháng: 5 Gợi ý lý tưởng cho sức khỏe

Mẹ ăn gì để tăng sức đề kháng cho con? 6 Gợi ý tốt cho sức khỏe