Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, tỏi đen có thể chữa rất nhiều bệnh cũng như mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì thế, loại thảo dược này hiện đang được sử dụng rất phổ biến. Một trong những bài thuốc quý bạn có thể tham khảo qua chính là tỏi đen ngâm mật ong. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Ngay bây giờ hãy cùng Greenmec tìm hiểu xem tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì nhé.
Tỏi đen có thể được sử dụng với nhiều cách khác nhau
1/ Tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì?
Cả tỏi đen và mật ong khi tách rơi đã đều là những nguyên liệu mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Chính vì vậy, khi kết hợp chúng lại với nhau những hiệu quả thu lại được càng nhiều hơn. Vậy tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì?
1.1/ Chữa viêm xoang, viêm mũi
Sự kết hợp giữa mật ong và tỏi đen đã tạo nên đặc tính oxy hóa cực mạnh. Chính vì vậy, việc sử dụng bài thuốc này sẽ giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho cơ thể rất tốt. Tỏi đen ngâm mật ong đặc biệt có lợi cho các bé thường xuyên bị viêm mũi và viêm xoang vào mùa đông. Không những điều trị dứt điểm tình trạng trên, bài thuốc này còn góp phần tăng cường thêm sức đề kháng cho bé.
1.2/ Tăng cường hệ miễn dịch
Chỉ cần thường xuyên sử dụng mật ong ngâm tỏi đen sẽ giúp cải thiện đáng kể các chức năng của hệ thống miễn dịch. Trong đó, tỏi đen có chức năng làm tăng sản xuất tế bào máu trắng và một loại enzyme gọi là interferon, góp phần kích thích sự hoạt động của hệ thống miễn dịch.
1.3/ Trị ho, cảm cúm, viêm họng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần sử dụng 1 – 2 tép tỏi đen ngâm mật ong mỗi ngày bạn đã có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả. Sự kết hợp tuyệt vời này chắc chắn sẽ giúp bạn không còn phải chịu đựng những khó chịu do thời tiết thay đổi gây nên. Hơn hết, tỏi đen ngâm mật ong còn cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất bổ dưỡng cho cơ thể.
1.4/ Điều trị bệnh dạ dày
Theo kiểm nghiệm của rất nhiều người dùng, họ đã thành công chấm dứt những cơn đau dạ dày kéo dài nhờ việc sử dụng tỏi đen ngâm mật ong đúng liều lượng. Các chuyên gia cho biết, chỉ cần kiên trì dùng trước các bữa ăn mỗi ngày và kiêng một số đồ ăn chua cay sẽ thu hiệu quả rất tốt.
1.5/ Giảm huyết áp hiệu quả
Huyết áp cao luôn là một trong những bệnh lý khiến cho nhiều người cảm thấy lo lắng, bất an. Đây được biết đến là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như đau đầu, mệt mỏi, các vấn đề tim mạch, đột quỵ… Để phòng tránh tình trạng này, chỉ cần sử dụng tỏi đen và mật ong đều đặn hàng ngày sẽ thu được hiệu quả tốt. Bài thuốc này sẽ góp phần tăng cường tuần hoàn máu và ổn định huyết áp.
1.6/ Cải thiện trí nhớ và bổ não
Khi kết hợp tỏi đen với mật ong sẽ tạo ra chất allicin – thành phần đã được các nhà khoa học chứng minh là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Việc cung cấp nguồn dưỡng chất quý giá này cho não bộ sẽ giúp ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, Alzheimer,… đặc biệt có lợi cho sức khỏe người cao tuổi.
1.7/ Phòng chống ung thư hiệu quả
Một trong những công dụng nổi bật khác của chất chống oxy hóa được tạo ra từ sự kết hợp của tỏi đen và mật ong chính là góp phần phòng chống ung thư. Chúng góp phần tiêu diệt các tế bào gây hại, giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình cũng như người thân trong gia đình tốt nhất.
Tỏi đen mang đến nhiều công dụng khác nhau cho người dùng
1.8/ Điều trị bệnh tiểu đường
Khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường của các nguyên liệu này đã được các chuyên gia hàng đầu nghiên cứu và kiểm định. Hỗn hợp mật ong ngâm tỏi đen sẽ góp phần làm tăng mức độ bài tiết insulin, từ đó có thể điều hòa lượng đường trong máu của người mắc bệnh một cách tối ưu.
1.9/ Làm đẹp da, tóc và móng tay
Tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, chính vì vậy chúng đặc biệt có lợi cho việc làm đẹp da, tóc và móng tay,… Chỉ cần sử dụng tỏi đen được ngâm trong bình mật ong nguyên chất đều đặn bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt, từ đó sở hữu làn da trắng sáng, sạch mụn.
Một số lợi ích khác như:
- Tiến hành bôi hỗn hợp lên các nốt mụn đỏ, sưng tấy 2 lần/ngày, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
- Bôi hỗn hợp tỏi đen ngâm mật ong lên da còn góp phần trị nám hiệu quả.
1.10/ Giảm cân và giảm mỡ bụng
Một trong những công dụng rất ít người biết đến của tỏi đen ngâm mật ong chính là hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Nếu muốn biết tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì thì đây chính là câu trả lời thỏa đáng dành cho bạn. Chỉ cần kết hợp chúng với giấm hoặc chanh tươi sẽ giúp cơ thể nhận đủ lượng vitamin, khoáng chất cần thiết và cắt giảm cảm giác thèm ăn.
2/ Hướng dẫn cách ngâm tỏi đen mật ong
Như những thông tin đã chia sẻ bên trên bạn chắc hẳn cũng đã biết tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì rồi phải không? Nếu vậy, bạn có muốn sở hữu những bình tỏi đen ngâm mật ong cho riêng mình hay không? Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể dành cho bạn.
2.1/ Nguyên liệu
- 150gr tỏi đen
- 500ml mật ong
- Bình thủy tinh
2.2/ Cách ngâm
- Tiến hành bóc tách vỏ tỏi đen, để nguyên củ và cho vào bình thủy tinh đã chuẩn bị.
- Tiếp đến, cho 500ml mật ong đã chuẩn bị vào cùng.
- Đậy thật kín bình thủy tinh và đặt nơi thoáng mát.
- Chỉ cần ngâm khoảng 3 tuần đã có thể sử dụng.
3/ Tỏi đen ngâm mật ong để được bao lâu?
Theo bác sĩ đông y Nguyễn Minh Nhiên, chỉ cần ngâm tỏi với mật ong, đậy kín nắp lọ (hũ) và đặt ở nhiệt độ phòng từ 14 – 20 ngày đã có thể dùng. Dựa vào kinh nghiệm của những người đi trước, muốn bảo quản được lâu bạn nên chủ động cho bình tỏi ngâm vào ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần.
Tỏi đen ngâm mật ong được biết đến là loại thực phẩm bổ sung, vì thế mọi người có thể sử dụng hằng ngày, liên tục cho đến khi cơ thể mình cảm thấy khỏe hơn. Nhìn chung, tùy vào điều kiện và cách bảo quản mà bạn hoàn toàn có thể sử dụng lên đến 1 năm (nếu để trong tủ lạnh).
Tuy nhiên, trong trường hợp nhìn thấy hiện tượng đổi màu hay cảm thấy tỏi ngâm mật ong có mùi vị lạ so với ban đầu, bạn không nên sử dụng để tránh bị ngộ độc thực phẩm. Để không phải lãng phí, hãy ngâm tỏi đen cùng mật ong với một liều lượng vừa phải, không quá nhiều để không cần phải bảo quản quá lâu.
4/ Tỏi đen ngâm mật ong ăn vào lúc nào?
Mặc dù mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không nên cho trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi, phụ nữ có thai, người bị huyết áp thấp, người mới phẫu thuật, người bị xơ gan, người bị rối loạn chức năng tiêu hóa hay những người bị dị ứng với các thành phần nguyên liệu,… sử dụng tỏi đen ngâm mật ong.
Cách sử dụng đơn giản như sau:
- Mỗi người nên dùng 15 – 20 gram tỏi ngâm mật ong/ngày.
- Tùy vào nhu cầu, bạn hoàn toàn có thể tăng lượng dùng lên một chút nếu muốn, tuy nhiên không được dùng quá 40 gram/ngày.
- Thời điểm tỏi ngâm mật ong phát huy công dụng tốt nhất là vào buổi sáng, vì thế bạn nên sử dụng trước khi ăn sáng.
- Chỉ cần pha 15 gram hỗn hợp cùng 250 – 300ml nước ấm đã có thể uống ngay.
Mời bạn xem thêm: 6 Cách nấu nước mát giải độc gan an toàn đã được kiểm chứng
Chỉ nên sử dụng tỏi đen với một lượng vừa đủ
5/ Tỏi ngâm mật ong có độc không
Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu tốt cho sức khỏe vì thế khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ tạo thành một bài thuốc quý, không độc mà còn mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần phải ngâm đúng cách và bảo quản đúng quy tắc để có thể sử dụng lâu dài mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ở thời điểm hiện tại, bên cạnh dùng tỏi ngâm mật ong bạn cũng có thể bổ sung thêm Viên uống Tỏi Đen Nấm Trùng Thảo để hỗ trợ bồi bổ sức khỏe cơ thể. Với việc chứa các thành phần quý từ dược liệu thiên nhiên, sản phẩm này góp phần mang lại cho bạn cuộc sống khỏe mạnh và tự tin hơn.
6/ Lời kết
Hy vọng với những chia sẻ bên trên có thể giúp bạn nắm được tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì? Hãy chuẩn bị ngay các nguyên liệu cần thiết và thực hiện theo những hướng dẫn bên trên bạn sẽ tự mình tạo nên bình thảo dược quý đấy.
Thông tin được tham khảo trên Internet. Trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào trong bài viết “Tỏi đen ngâm mật ong có tác dụng gì? Lưu ý điều gì khi sử dụng?”, người đọc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Greenmec sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ vấn đề nào có liên quan.
