Trị nám bằng lá tía tô là một phương pháp dân gian hiện đang được khá nhiều chị em áp dụng. Loại nguyên liệu quen thuộc này có khả năng giảm sự tích tụ của melanin gây nám da, sạm da và tàn nhang, giúp bạn sở hữu làn da sáng đẹp. Hãy cùng Greenmec tham khảo qua 5 cách trị nám da bằng lá tía tô ngay nhé.

1/ Công dụng của lá tía tô trong điều trị nám da

Các đốm thâm trên da ảnh hưởng rất lớn đến yếu tố thẩm mỹ, đây là một trong những nguyên nhân khiến phần lớn chị em mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Đó chính là lý do vì sao hầu hết mọi người đều đang tìm kiếm phương pháp khắc phục. Vậy trị nám bằng lá tía tô có hiệu quả không?

Mặc dù tía tô là một loại cây thân thuộc với người Việt Nam, nhưng hầu như không phải ai cũng đều nắm rõ những công dụng của nó. Thực tế, trong lá tía có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và đặc biệt làn da, cụ thể như:

• Giàu các chất chống oxy hóa (Flavones hay Flavonoids): Góp phần lọc tia cực tím trong ánh sáng mặt trời, hạn chế quá trình sản sinh và tổng hợp melanin, từ đó có thể giúp làm giảm thâm nám trên da.
• Giàu Vitamin A, C: Góp phần làm mờ các đốm thâm, nâu trên da, trị mụn trứng cá. Hàm lượng Vitamin dồi dào còn kích thích quá trình sản sinh collagen, tái tạo và trẻ hóa làn da.
• Chứa các chất kháng sinh tự nhiên: Mang đến công dụng kháng khuẩn và chống viêm hiệu quả, giúp làn da chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi nấm, từ đó hạn chế nguy cơ mọc mụn.
• Giàu các chất kích thích tuyến mồ hôi, dưỡng chất cấp ẩm và nguyên tố khoáng vi lượng: Giúp mở rộng lỗ chân lông, đào thải bã nhờn và bụi bẩn, từ đó giữ cho da luôn thông thoáng và không bị mất tính đàn hồi.

2/ Các cách trị nám da mặt bằng lá tía tô

2.1/ Cách trị nám da mặt bằng mặt nạ lá tía tô nguyên chất

Với rất nhiều dưỡng chất quý giá được nêu ở trên, sử dụng lá tía tô trị nám da đang là một trong những mẹo đơn giản, được chị em áp dụng và thấy hiệu quả rõ rệt.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Chọn những lá tía tô không héo úa, không bị sâu, không thuốc bảo quản để đảm bảo thành phần dinh dưỡng
• Tiến hành rửa hết bụi bẩn và ngâm muối khoảng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo nước.
• Lấy khoảng 1 nắm lá tía tô đem xay nhuyễn hoặc giã nát, lọc lấy nước cốt.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch với nước ấm rồi dùng khăn bông lau khô.
• Tiến hành thoa nước cốt lên da, đặc biệt là vị trí bị nám.
• Bắt đầu massage da nhẹ nhàng và thư giãn trong 10 phút.
• Sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần.

2.2/ Cách trị nám bằng lá tía tô và mật ong

Với việc cung cấp enzyme, mật ong mang đến hàng loạt các công dụng nổi bật như làm mờ sẹo, sạch mụn trứng cá và làm đều màu da. Cùng với đó, nguyên liệu tự nhiên này còn có thể làm ẩm da bằng cách hấp thụ độ ẩm, và với bản chất tinh thể chúng còn có thể được sử dụng để tẩy tế bào chết.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 Ít lá tía tô vừa đủ dùng
• 100ml mật ong
• Rửa sạch lá tía tô và tiến hành giã nhuyễn và lọc lấy nước cốt

Cách thực hiện:

• Tiến hành rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
• Thoa nước cốt tía tô vừa lọc được lên da, đặc biệt ở vị trí bị nám.
• Rửa sạch da mặt với nước ấm sau khoảng 15 phút.
• Bước tiếp theo, bôi đều mật ong nguyên chất lên da mặt.
• Thư giãn trong 10 phút và rửa mặt lại với nước sạch.
• Thực hiện đều đặn hàng tuần nếu muốn sở hữu làn da sáng mịn, trắng hồng.

2.3/ Cách trị nám bằng lá tía tô và chanh

Chanh tươi là một trong những nguyên liệu giàu hàm lượng Vitamin C. Khi sử dụng chúng cùng lá tía tô trực tiếp lên da sẽ giúp chống lão hóa, giảm sinh melanin và làm trắng da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 Lượng lá tía tô vừa đủ dùng.
• 1 Quả chanh tươi
• Mang lá tía tô rửa sạch với nước muối pha loãng rồi rửa lại với nước sạch.
• Tiến hành xay hoặc giã nhuyễn lá tía tô.
• Sau cùng, vắt lấy 2 thìa nước cốt chanh tươi và trộn với phần lá tía tô đã xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, rửa sạch da mặt bằng nước ấm.
• Tiếp đến, đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt với 1 lớp mỏng, nhất là vùng da bị nám.
• Để nguyên lớp mặt nạ trong 10 phút để hỗn hợp thấm vào da.
• Sau đó rửa lại với nước ấm.
• Tiếp tục rửa lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
• Cần thực hiện lặp lại 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao.

2.4/ Cách trị nám bằng lá tía tô gừng sả chanh

Hiện nay, cách trị nám bằng nước lá tía tô gừng sả chanh cũng được áp dụng khá nhiều. Các thành phần bên trong loại nước uống thanh lọc cơ thể này giàu chất xơ, vitamin C, vitamin B6, thiamin, sắt, canxi, kali,… hỗ trợ làm đẹp da hiệu quả. Đặc biệt, sự xuất hiện của sả còn giúp làm giảm mụn trứng cá, làm săn chắc các cơ và mô trong cơ thể, mang tới làn da mịn màng, sạch mụn.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Lá tía tô nhặt ngâm nước muối và rửa sạch.
• Phơi lá ngoài nắng hoặc sao khô, sau đó cất vào hộp lưu trữ.
• 1 Quả chanh, gừng và sả thái lát.

Cách sử dụng:

• Lấy một nhúm lá tía tô vừa đủ cùng với gừng, sả đã chuẩn cho vào ấm, rồi đổ nước nóng vào.
• Hãm trong khoảng 5 phút để các nguyên liệu nấm và thơm ngon hơn sau đó cho ra ly.
• Vắt chanh cho vào hỗn hợp trên đã có thể sử dụng được.
• Nên mỗi ngày như nước uống thông thường.

2.5/ Cách trị nám bằng lá tía tô và sữa chua

Sữa chua là một trong số ít những món ăn vặt có chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất như kẽm, canxi, axit lactic,… rất tốt cho da. Thực phẩm này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm sắc tố melanin giúp da sáng mịn, khỏe khoắn hơn. Việc kết hợp lá tía tô với sữa chua sẽ tạo ra mặt nạ làm mờ nám, tàn nhang hữu hiệu.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Khoảng 15 lá tía tô và 2 thìa sữa chua không đường
• Mang lá tía tô rửa sạch và tiến hành xay nhuyễn, sau đó trộn với sữa chua sao cho thật đều để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách thực hiện:

• Tiến hành vệ sinh da thật sạch trước khi đắp mặt nạ lên mặt.
• Chỉ nên đắp một lớp mỏng và tránh đắp lên vùng quanh mắt.
• Nằm thư giãn khoảng 20 phút để hỗn hợp thấm sâu vào da.
• Canh đủ thời gian hãy rửa lại với nước ấm
• Kết hợp thoa toner để da cân bằng độ PH, độ ẩm.

3/ Những vấn đề cần lưu ý khi trị nám da bằng lá tía tô

Bên trên là những cách trị nám da bằng lá tía tô đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, để sử dụng nguyên liệu đến từ thiên nhiên này hiệu quả, ngoài áp dụng theo đúng công thức nêu trên, bạn đọc còn nên quan tâm đến những vấn đề bên dưới đây để tránh kích ứng, gây phản tác dụng.

3.1/ Không nên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu

Nên nhớ rằng khi sử dụng lá tía tô đắp trị nám, làn da của chúng ta sẽ trải qua quá trình phục hồi, tái tạo và đào thải melanin, đó chính là lý do vì sao nó khá “mỏng manh” và rất dễ bị tổn thương. Hơn thế nữa, thành phần acid trong lá tía tô có khả năng tẩy tế bào chết, chính vì vậy làn da của bạn sẽ mỏng và dễ bắt nắng hơn.

Do đó, nếu không muốn da bị xỉn, bị nám, sạm, đen bạn cần tránh tuyệt đối để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh việc thoa kem chống nắng vào ban ngày ngay cả khi bạn ở nhà, bạn còn nên sử dụng những viên uống nội sinh để chăm sóc da hiệu quả từ bên trong. Hiện nay, sản phẩm viên uống chống nắng Nature UVSun sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

3.2/ Mẹ bầu cần phải thật cẩn trọng khi trị nám bằng lá tía tô

Đối với phụ nữ mang thai, phải thật cẩn trọng khi trị nám da bằng lá tía tô. Các chuyên gia đã chỉ ra, một trong những nguyên nhân gây nám da ở các mẹ bầu là vì cơ thể họ thường bị nóng bên trong. Thông thường, để khắc phục hiệu quả tình trạng này, các mẹ bầu thường uống lá tía tô nhiều lần. 

Tuy nhiên, điều này lại không an toàn đối với sức khỏe thai phụ. Nếu không kiểm soát được liều lượng sử dụng sẽ rất dễ khiến mẹ bầu bị huyết áp tăng, không chỉ gây nguy hiểm đối với mẹ mà còn cả em bé bên trong. Theo lời khuyên của các chuyên gia, phụ nữ mang thai chỉ nên uống lá tía tô 1 lần/tuần. Đặc biệt, không sử dụng một cách liên tục.

3.3/ Để tăng hiệu quả nên kết hợp với kem trị nám

Như chúng ta đều biết, trị nám bằng phương pháp tự nhiên thường mang lại hiệu quả rất chậm. Chính vì vậy, nếu muốn cải thiện nám nhanh hơn, ngoài sử dụng lá tía tô quý bạn đọc còn nên chủ động kết hợp cùng các loại kem đặc trị nám, kem dưỡng da,… Tuy nhiên, không nên sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, các loại kem trộn cũng như mỹ phẩm chứa corticoid,…

Ngoài ra, bạn cũng cần phải chắc chắn rằng bản thân đã chăm sóc da đúng cách. Việc chống nắng, dưỡng ẩm và loại bỏ bụi bẩn trên da,… thực sự rất quan trọng. Ngoài việc tiến hành các phương pháp trị nám da bằng lá tía tô đều đặn, bạn cũng chỉ nên sử dụng mỹ phẩm có thương hiệu uy tín, rõ nguồn gốc và có chiết xuất thiên nhiên để an toàn cho da. 

3.4/ Không nên đẩy nhanh quá trình trị nám bằng cách tăng liều lượng sử dụng lá tía tô

Một thông tin có lẽ không quá nhiều người biết đến, thông thường làn da chúng ta sẽ cần thời gian hấp thụ và xử lý hết những dưỡng chất có trong tía tô. Chính vì vậy, việc sử dụng nguồn nguyên liệu tự nhiên này quá nhiều lần trong tuần vì nôn nóng cải thiện tình trạng nám sẽ rất dễ khiến da bị “ngộp”. 

Để da có thể hấp thụ được dưỡng chất và không gây kích ứng, quý bạn đọc cần lưu ý:

• Tốt hơn hết chỉ nên tiến hành các mẹo trị nám bằng lá tía tô 2-3 lần/tuần.
• Cần phải kiên trì thực hiện, không ngắt quãng hay bỏ ngang giữa chừng.

3.5/ Một số lưu ý khác để đạt hiệu quả nhanh hơn

Trong quá trình trị nám bằng lá tía tô, để có thể đạt được hiệu quả như ý muốn trong thời gian sớm nhất có thể, bạn cần phải:

• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, khuyến khích nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu Vitamin C nhằm thúc đẩy quá trình tăng sinh collagen, từ đó có thể giúp da ức chế sắc tố melanin và tái tạo tế bào da mới khỏe hơn.
• Thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố bên trong bằng cách uống nhiều nước.
• Cần phải cho cơ thể nghỉ ngơi đủ, tránh thức khuya vì thói quen này sẽ khiến da tăng sắc tố nám mạnh mẽ hơn. 
• Tránh căng thẳng, stress, luôn giữ tinh thần thoải mái sẽ cho hiệu quả điều trị nám tốt hơn.

4/ Lời kết

Có rất nhiều cách trị nám da bằng lá tía tô đơn giản bạn có thể tiến hành ngay tại nhà. Hãy dựa vào những hướng dẫn cụ thể của Greenmec bên trên để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé.