Làm sao để bầu mà da vẫn đẹp? 6 Cách chăm sóc da hiệu quả

Làm đẹp

Làm sao để bầu mà da vẫn đẹp? Cách chăm sóc da như thế nào mới tốt?

Đăng ngày 17/02/2023 bởi Greenmec Editor

Trong quá trình mang thai, phụ nữ sẽ cảm nhận được những chuyển biến rõ rệt bên trong cơ thể, bao gồm cả sự thay đổi hormone lẫn quá trình tăng trưởng của thai nhi. Những thay đổi này có thể gây ra một số tác động đến da, nguyên nhân hàng đầu khiến nhiều người trông kém sắc và không được tự tin khi giao tiếp với người khác. Vậy làm sao để bầu mà da vẫn đẹp? Cùng Greenmec tìm hiểu ngay bây giờ nhé.

1/ Làm sao để bầu mà da vẫn đẹp?

Mang thai và sinh con là giai đoạn thiêng liêng mà hầu hết mọi phụ nữ đều muốn trải qua. Điều này không chỉ mang lại niềm hạnh phúc cho riêng bạn mà còn cho cả người thân trong gia đình. Tuy nhiên, thời kỳ mang thai cũng cực kỳ nhạy cảm, bên cạnh việc bất tiện trong sinh hoạt thường ngày, da dẻ cũng ngày càng xấu đi. Vì vậy nếu muốn biết làm sao để bầu mà da vẫn đẹp bạn cần lưu ý những vấn đề sau.

1.1/ Chế độ ăn uống hợp lý

Để sở hữu thân hình lý tưởng và làn da đẹp khi mang thai, các chị em cần phải đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng thường ngay. Nhìn chung, nếu bạn đang trong giai đoạn mang thai thì nên ăn uống một cách khoa học và cân bằng, cụ thể:

  • Uống nhiều nước: Uống đủ nước hàng ngày là tiền đề quan trọng để có thể giảm tình trạng khô da và giúp da sáng mịn hơn.
  • Ăn nhiều hoa quả và rau củ: Hoa quả và rau củ là nhóm thực phẩm có nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu, mang đến công dụng giữ cho da luôn có sắc thái rạng rỡ.
  • Ăn nhiều đạm và chất xơ: Trong giai đoạn mang đoạn mang thai việc nạp đạm và chất xơ vào trong cơ thể sẽ giúp tránh được tình trạng khô da hiệu quả, các thành phần này có trong các loại gạo, lúa mì và bắp…
  • Ăn nhiều thực phẩm chứa Omega-3: Nhóm thực phẩm giàu Omega-3 (cá hồi, linh chi, sữa,…) không chỉ tốt cho sức khỏe bà bầu mà còn góp phần giữ cho da sáng mịn.
  • Giảm uống cà phê: Các chất kích thích trong cà phê là nguyên nhân hàng đầu khiến cho làn da giảm đi độ sáng.

Có thể bạn quan tâm: Ăn gì để chống nắng từ bên trong, ngăn chặn lão hóa da?

1.2/ Thư giãn vận động thường xuyên trong quá trình mang thai

Căng thẳng, stress không chỉ khiến da nhanh chóng bị lão hóa mà còn có thể gây ảnh hưởng tới cân nặng của thai nhi. Đó chính là lý do vì sao các mẹ bầu cần phải giữ cho mình một tinh thần thật thoải mái. Vận động là cách giúp cho cơ thể tiết ra chất endorphin, từ đó bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, dồi dào sinh lực và cực kỳ sảng khoái.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai có thể sở hữu làn da đẹp nếu thực hiện một số động tác thư giãn và giải trí sau đây:

  • Tập thể dục: Tập thể dục mỗi ngày với một cường độ vừa phải sẽ giúp tăng tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cho cơ thể khỏe mạnh và tăng khả năng “chống chịu” cho da.
  • Thư giãn: Tham khảo qua ý kiến các chuyên gia và thực hiện các bài tập yoga thư giãn an toàn nhằm giúp giảm căng thẳng và giữ cho da trong tình trạng tốt.
  • Giải trí: Tìm đến các hoạt động giải trí lành mạnh như đọc sách, xem phim, nghe nhạc,… nhằm tăng tỉ lệ hạnh phúc.

1.3/ Chăm sóc da khi mang thai

Muốn da mặt đẹp hơn khi mang thai bạn cần phải biết cách giữ cho chúng luôn sạch sẽ và tránh lão hóa. Một số hướng dẫn dành cho bạn như sau:

  • Giữ da mặt luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt sạch 2 lần/ngày với sữa rửa mặt an toàn dành cho mẹ bầu. 
  • Phòng ngừa nám da khi mang thai với việc hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thường xuyên, che chắn kỹ càng và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. 
  • Chăm bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B6 và vitamin C để hạn chế sự hình thành của các sắc tố melanin trên da. 
  • Phụ nữ mang thai cũng cần phải hết sức cẩn thận khi điều trị mụn trong thai kỳ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại kem trị mụn nào để không ảnh hưởng đến bé.

1.4/ Đắp mặt nạ cho da

Nếu bạn vẫn đang thắc mắc làm sao để bầu mà da vẫn đẹp thì hãy chăm chỉ đắp mặt nạ. Trong trường hợp này thai phụ có thể sử dụng các loại mặt nạ dạng kem trước đó vẫn dùng để đảm bảo không bị dị ứng. Ưu tiên các loại mặt nạ tự nhiên với thành phần dịu nhẹ, an toàn cho da.

Ngoài ra, mẹ bầu còn có thể tự làm các loại mặt nạ tự nhiên như: dưa leo, cà chua, nho kết hợp với chanh, mật ong và dầu ô-liu,… để chăm sóc da hiệu quả hơn. Chỉ cần thực hiện 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thu lại được hiệu quả vượt ngoài mong đợi. 

Bên dưới đây là công thức mặt nạ sữa chua dưỡng ẩm các mẹ bầu có thể thử:

  • Chuẩn bị 2 thìa sữa chua nguyên chất không đường, 1 thìa bột yến mạch nguyên chất cùng 1 thìa mật ong.
  • Tiến hành trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp dạng sệt.
  • Nhẹ nhàng thoa lên mặt để trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước sạch. 

Xem thêm: 8 Cách trị nám bằng nha đam dễ thực hiện trong vòng 15 phút

1.5/ Dưỡng ẩm cho da

Một trong những thông tin chúng tôi muốn bạn nắm rõ chính là làn da chị em phụ nữ luôn cần được cung cấp đầy đủ độ ẩm. Do đó, ngay sau khi đã rửa mặt sạch bạn đừng bỏ qua việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da. 

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối và không gây kích ứng gì cho da, mẹ bầu nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm thích hợp cho da, đặc biệt là loại chuyên dụng cho bà bầu. Tốt hơn hết nên thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm khác như mặt, cổ, bụng, đùi… Đây chính là phương án tối ưu để da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn.

1.6/ Sử dụng viên uống chống lão hóa da NP Zeropollution trong trường hợp thực sự cần thiết

Collagen là một dưỡng chất quan trọng trong cơ thể con người. Nó có “trách nhiệm” bảo vệ và duy trì độ căng của da. Tuy nhiên một khi tuổi tác tăng lên, số lượng collagen sẽ giảm dần, chính tình trạng này đã dẫn đến việc da bị lão hóa và mất độ căng. Chính vì thế việc sử dụng sản phẩm bổ sung collagen là điều hoàn toàn cần thiết.

Các chất chống oxy hóa cũng có tác dụng chống lão hóa. Vốn dĩ chúng là các tạp chất tự nhiên hoặc gắn liền với quá trình sinh hoạt của cơ thể, chúng có thể gây tổn hại cho các tế bào và giảm sức mạnh của chúng. Sử dụng sản phẩm chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của chất chống oxy hóa và giữ cho da trẻ trung.

Viên uống chống lão hóa da NP Zeropollution là dòng sản phẩm bổ sung collagen và các chất chống oxy hóa cho cơ thể người dùng. Nhờ đó bạn có thể giữ gìn sức khỏe làn da và chống lão hóa da hiệu quả. Một số công dụng nổi bật khác có thể kể đến như:

  • Hỗ trợ bảo vệ da, giúp tăng tính đàn hồi cho da.
  • Giúp giảm lão hóa da, giúp da sáng mịn.
  • Hỗ trợ làm đẹp da.

Lưu ý, nếu đang trong thời kỳ mang thai bạn nên chủ động tham khảo qua ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng viên uống NP Zeropollution. Mặc dù là sản phẩm được tạo thành từ các nguyên liệu thiên nhiên lành tính nhưng các mẹ bầu cũng cần phải cân nhắc khi sử dụng. Trong trường hợp xảy ra bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đó bạn nên dừng hẳn và hỏi ý kiến của chuyên gia.

2/ Lưu ý điều gì khi chăm sóc da trong giai đoạn mang thai?

Muốn chăm sóc da hiệu quả trong giai đoạn mang thai bạn cần phải lưu ý đến một số vấn đề sau đây:

  • Sử dụng các sản phẩm an toàn với da: Trong thời kỳ mang thai, tốt hơn hết các mẹ bầu nên tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các thành phần gây hại cho chính bạn hoặc thai nhi. Lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn chính là các loại mỹ phẩm an toàn và được kiểm chứng bởi các chuyên gia.
  • Giữ cho da luôn khô ráo: Trong giai đoạn bầu bì hoàn toàn có thể xuất hiện tình trạng dầu nhờn và mụn trứng cá, đó chính là lý do vì sao bạn nên giữ cho da luôn khô ráo hàng ngày. Phương án lý tưởng nhất chính là sử dụng các sản phẩm giảm dầu và chăm sóc da hàng ngày.
  • Tránh ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào da: Một trong những vấn đề quan trọng khác bạn cần phải quan tâm chính là nên tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
  • Uống nhiều nước: Uống nhiều nước chính là cách tốt nhất để giúp giữ da mềm mại và mịn màng trong giai đoạn thai kỳ.
  • Chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Để thu được hiệu quả cao và tránh tình trạng kích ứng tốt hơn hết bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình.

Với những thông tin trên bạn đã biết có bầu da mặt xấu phải làm sao rồi phải không? Ngay bây giờ hãy bắt tay ngay vào việc chăm chút làn da của mình để ngăn chặn lão hóa nhé. Thông tin được tham khảo trên Internet. Trước khi áp dụng bất kỳ thông tin nào trong bài viết này, người đọc nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Greenmec sẽ không chịu trách nhiệm cho bất kỳ vấn đề nào có liên quan.

Từ khoá:
Thêm giỏ hàng thành công !!!
logo_greenmec

sản phẩm

Làm sao để bầu mà da vẫn đẹp? Cách chăm sóc da như thế nào mới tốt?

đã được thêm vào giỏ hàng

Giá: 0