Trong kho tàng dược liệu cổ truyền và hiện đại, nhiều loại nấm quý đang được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi nhờ vào khả năng mang lại lợi ích sức khỏe toàn diện. Một trong số đó là nấm Hầm Thủ – loài nấm đang thu hút sự quan tâm đặc biệt từ […]

Rau kinh giới, một loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, không chỉ mang lại hương vị đặc trưng cho các món ăn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bài viết này Greenmec sẽ cung cấp thông tin chi tiết về đặc điểm, công dụng và cách nhận biết […]

Đôi mắt của chúng ta phải đối mặt với nhiều yếu tố gây hại như ánh sáng xanh từ màn hình điện tử, ô nhiễm môi trường và áp lực công việc. Chính vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe đôi mắt ngày càng trở nên quan trọng. Một trong những hợp chất tự nhiên […]

Sau những bữa tiệc thịnh soạn, cơ thể cần được ‘reset’ lại. Salad – một món ăn đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng, vừa giúp “giải ngấy” sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ, vừa hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Vì sao món salad giúp da khỏe, dáng đẹp? Salad – […]

Cơm gạo trắng là một trong những thực phẩm cơ bản và phổ biến nhất trong bữa ăn hàng ngày. Việc tiêu thụ cơm gạo trắng mỗi ngày giúp chúng ta có năng lượng hoạt động nhưng lại làm tăng nguy cơ xấu đến cơ thể. Dưới đây là thông tin Greenmec cung cấp về […]

Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là yếu tố quan trọng giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Trong số các dưỡng chất cần thiết, omega-3 được xem là một trong những thành phần hỗ trợ tăng cường chức năng thị lực, tim mạch, […]

Người mắc bệnh lý bạch hầu do hệ miễn dịch suy yếu và có sức khỏe kém. Để đẩy nhanh thời gian phục hồi sức khỏe và mau hết bệnh, dinh dưỡng đóng vai trò thúc đẩy sức đề kháng vững bền hơn chống lại vi rút. Vì thế, người bệnh cần chế độ ăn, […]

Nguyên nhân bạn khó giảm cân do còn lượng calo dư thừa trong cơ thể, việc ăn uống không kiểm soát khiến bạn tăng cân bất thường mặc dù đã tập thể dục đều đặn. Trong đó thực phẩm chứa chỉ số đường huyết cao gây ra sự tăng đột biến lượng đường trong máu, […]

Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Chúng ta thường biết rằng protein là dưỡng chất có trong thực phẩm động vật và một số thực vật. Những món rau xanh, các loại hạt là lựa chọn trong chế độ ăn của người […]

Tháng 6 là vào mùa thi cử tuyển sinh, tốt nghiệp cả nước, những sĩ tử đang ngày đêm học hành miệt mài với sách vở để ghi nhớ kiến thức. Tuy nhiên, muốn tiếp thu kiến thức dày đặc thì việc bổ sung các dưỡng chất giúp khỏe mạnh não bộ rất quan trọng. […]

Giao mùa cùng với thời tiết mưa ẩm đã tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nhiều loại virus. Trong đó, có virus cấp tính, gây ra căn bệnh sốt siêu vi thường gặp cả ở người lớn có sức đề kháng yếu lẫn trẻ nhỏ. Với các biểu hiện đau đầu […]

Tình trạng đáng cảnh báo Liên tục trong những ngày gần đây xảy ra các vụ ngộ độc thực phẩm khiến nhiều người phải nhập viện cấp cứu và điều trị. Đáng kể nhất là vụ ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai khiến 500 người nhập viện, ảnh hưởng tới sức khỏe. Việc bảo […]

Hiện nay trong số ca bệnh về lao, lao phổi chiếm 80-85% tổng số ca bệnh và là nguyên nhân lây chính cho những người xung quanh. Nếu bệnh nhân không được chữa trị kịp thời, sẽ dẫn đến tình trạng nặng và có nguy cơ tử vong cao. Vì thế, Greenmec khuyên bạn cần […]

Hàng năm Việt Nam có khoảng 200 000 ca bệnh đột quỵ. Trong đó, đột quỵ não là căn nguyên gây tử vong, tàn phế hàng đầu. Đối tượng có nguy cơ bị đột quỵ thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng tỷ lệ người dưới 45 tuổi đang có xu hướng gia tăng. Vì […]

Thủy đậu là bệnh lành tính nhưng nếu không được điều trị tốt có thể gây biến chứng. Do đó bệnh nhân cần được quan tâm chăm sóc sức khỏe đặc biệt, nhất là cung cấp các chất dinh dưỡng bồi bổ cơ thể giúp bệnh mau chóng cải thiện và sớm hồi phục. Những […]

Những bữa tiệc nhậu cùng món bánh chưng xanh, thịt kho tàu và rượu bia đã khiến cơ thể bị tích tụ nhiều năng lượng dư thừa, trong lúc đó lượng chất xơ, vitamin mỗi ngày không được cung cấp nên nhiều người cảm thấy mệt mỏi sau Tết. Gan là cơ quan chịu nhiều […]